Dezembro chegou e com ele o tão esperado Verão. Férias, praia, piscina, sol… Nessa época precisamos redobrar os cuidados com a pele. E é justamente por isso que dezembro foi escolhido como o Mês de Conscientização sobre o Câncer de Pele.

No mundo, a cada ano, são identificados mais de 200 mil novos casos de câncer de pele. No intuito de tentar reverter essa situação, a Sociedade Brasileira de Dermatologia criou a campanha “Dezembro Laranja”.

 

Por que a campanha existe?

O Dezembro Laranja tem como objetivo educar a população para o fato de que evitar exposição excessiva ao sol é a principal forma de prevenir esse tipo de câncer. Manter bons hábitos e redobrar alguns cuidados é importante para diminuir os riscos.

 

5 dicas importantes:

Separamos algumas dicas para garantir os bons cuidados com a pele:

 

 1 – Filtro solar é indispensável! É preciso usar diariamente durante todo o ano, inclusive em dias nublados ou chuvosos. Nessa época de maior exposição ao sol, é necessário reaplicá-lo a cada 2 horas;

2 – Use chapéus e camisetas para promover uma barreira física contra o sol;

3 – Evite se expor ao sol entre 10h e 16h;

4 – Sempre que estiver na praia ou na piscina, fique embaixo da sombra de barracas ou guarda-sóis. Apesar da sombra, a lona desses materiais protege apenas 50% da radiação ultravioleta e, portanto, é preciso reforçar o protetor solar e proteger-se com roupas. Atenção: as barracas de nylon praticamente não protegem contra os raios ultravioletas;

5 – Crie o hábito de observar a própria pele e fazer o autoexame em busca de pintas e manchas suspeitas. Consulte seu dermatologista ao menos uma vez ao ano para que seja feito um exame mais completo.

 

Proteja sua pele. A prevenção sempre é o melhor remédio. Cuide da sua saúde e da saúde de quem você ama.