O cultivo de plantas na terceira idade é uma ocupação que muitos idosos gostam. Seja cuidar da horta, plantar flores, árvores ou colocar ornamentos, o jardim exige cuidado diário e por isso acaba tornando-se terapia.   Com o cuidado, as plantas vão dando retorno. A casa fica mais colorida e há presença  dos pássaros cantando, isso dá…

Que o número de idosos não para de crescer no Brasil e no mundo, isso já não é novidade. Novas são as dúvidas que surgem, dia após dia, quanto aos melhores recursos, métodos e abordagens para se promover o bem estar nessa fase da vida. Como ajudá-los a se manterem ativos dentro dos limites naturais…

Conhecido como presbifonia, o envelhecimento da voz surge de forma natural durante a terceira idade, porém, sempre está atrelada às condições físicas, emocionais e ambientais do indivíduo. Pensando nisso, iremos explicar essa transformação, além dos cuidados necessários. Confira! O que é Presbifonia? A presbifonia trata-se de uma alteração da voz causada pelo envelhecimento natural das nossas cordas vocais.…

A osteoporose é uma doença que se caracteriza pela diminuição de massa óssea, desenvolvendo ossos ocos, finos e de extrema sensibilidade. Além de promover sustentação ao nosso organismo, os ossos são fontes de cálcio, necessária para a execução de diversas funções como os batimentos cardíacos e a força muscular. O cálcio é uma estrutura viva…

Sentado à mesa de trabalho, a camisa já amarrotada, cabeça repleta de metas a serem batidas e pouco espaço no coração para ser desperdiçado com qualquer empatia, o trabalhador do banco convida uma simpática senhora a também sentar-se. Ela vem a passos lentos amparada por um homem de meia idade. Ambos se sentam, as mãos…

É essencial pensar no futuro e agir no hoje para chegar na terceira idade com saúde e bem-estar! De acordo com os dados divulgados pelo IBGE em 2018, no Brasil, 28 milhões de pessoas tem mais de 60 anos de idade e a tendência é de que o percentual dobre até as próximas décadas. Vamos…

Quando o ser humano envelhece, o seu metabolismo desacelera. Devido a isso, a queima de gordura, por exemplo, é prejudicada, fazendo com que a pessoa fique propensa a ter aumento de peso e, consequentemente, desenvolver doenças que são decorrentes de maus hábitos, como diabetes, hipertensão etc. Por esse motivo, é importante que o pessoal da terceira…

Entrando no assunto consumidor, enquanto grande parte das indústrias apostam no público emergente, o consumidor mais jovem, a outra parcela dos players apostam cada vez mais no consumidor idoso. Com mais recursos financeiros e maior poder de decisão que outras gerações graças à experiência e poupança financeira, o idoso é um núcleo importante de shoppers. Segundo o relatório “Consumer…

Uma frase comum que, certamente, cada um de nós já falou alguma vez ao longo da nossa vida é “Se arrependimento matasse, eu estaria morto e enterrado”. Essa frase é usada para várias situações, desde momentos mais divertidos como aqueles mais tensos. E é natural que, à medida que envelhecemos, a gente faça mais reflexões…

Idosos e Covid: por que somos grupo de risco?   Antes de falarmos sobre a vacinação contra Covid-19, uma questão que é muito perguntada entre nós, idosos, é: afinal, por que as pessoas na terceira idade são consideradas grupo de risco? Temos mais chance de contrair a Covid-19? Para entendermos um pouco mais o que acontece…