O extremo calor é delicado para muita gente, e quem deseja manter a qualidade de vida na terceira idade precisa ter atenção especial nessa estação. Isso porque o envelhecimento provoca alterações fisiológicas que comprometem a termorregulação e a saúde do idoso de forma geral. Por isso, diversos cuidados devem ser levados a sério. Nessa fase da vida, o indivíduo…

Não é mais novidade que o contato com a natureza é capaz de beneficiar a saúde de diversas formas em qualquer fase da vida. E durante o processo de envelhecimento essas atividades tem se mostrado coringas para saúde física, cognitiva e emocional, trazendo equilíbrio na busca de qualidade de vida. Veja 7 motivos pela qual a natureza…

Ter um amigo é bom em todas as fases da vida, afinal, como já dizia a música de Tom Jobim: é impossível ser feliz sozinho. Acontece que, na terceira idade, as relações sociais são ainda mais importantes, pois são determinantes para que os idosos não se sintam abandonados e sozinhos, o que pode desencadear problemas…

O envelhecimento é um processo que implica no acúmulo de experiências vividas. Pensar na longevidade nos ajuda a refletir sobre questões da vida. Nunca na história da humanidade a vida foi tão longa. Sob esta ótica, é notório que desde o século XIX a expectativa de vida está aumentando continuamente. Contudo, ao refletir sobre a…

Instituição de Longa Permanência Muitos são os termos usados para se referir a um espaço onde se abrigam pessoas idosas em convivência: casa de repouso, asilo, abrigo… O termo que usarei neste texto é ILPI – Instituição de Longa Permanência para Idosos, adotado pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia e amplamente utilizado. Segundo a ANVISA “as…

As interações sociais fazem parte de nossas vidas e tem forte impacto em vários aspectos dela, podendo promover atitudes positivas e gerar conhecimento. Todos nós precisamos nos fazer entender, e a comunicação é uma parte importante desse desenvolvimento, sendo um processo natural e fundamental. E para isso é necessário que além de nos comunicar de…

Segundo as estatísticas, até 2060 a população brasileira irá quadruplicar, e em uma sociedade obcecada pela juventude, a moda acaba ficando de lado na terceira idade. Uma pesquisa recente revela que os consumidores dessa faixa etária possuem muitas insatisfações, sendo que 73% dos entrevistados classificaram como regular o atendimento no varejo, o que é consequência da falta…

São inúmeros os benefícios da música na vida das pessoas com mais de 60 anos Não é segredo que a música possui forte estímulo sensorial e emocional capaz de trazer benefícios para a saúde. Por isso, ela é utilizada por especialistas como terapia para amenizar quadros associados ao stress, falta de concentração, ansiedade e depressão.…

A psicologia é das maiores virtudes para a velhice, pois essa é uma etapa do desenvolvimento humano que exige mudanças e adaptações que não podem ser simplesmente descartadas ou desconsideradas. Há necessariamente uma sequência de perdas durante a vida; por isso, é importante que os idosos tenham um lugar para falar sobre suas perdas significativas, sejam elas de origem…

A dança é uma atividade física que pode trazer vários benefícios para a terceira idade. Conheça os ritmos que ajudam a promover a saúde e o bem-estar dos idosos. O exercício é importante em todas as fases da vida, mas, em relação aos idosos, pode contribuir significativamente para o aumento da qualidade de vida, melhorando…